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ジュニアアスリート生の一日密着レポート

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CSBAのジュニアコースを受講中の生徒さんに協力して頂いて、この度、ジュニアアスリート一日密着レポートをお送りさせて頂きます。
これから入学を考えるアスリートのみんな、また保護者の皆様もウィスラーでの生活のイメージをふくらませて頂ければと思います。

★6:30 【起床】
『さあ、今日も一日が始まります!』

さあ、今日も一日が始まりました!
眠いっす。
でもそんなことは言ってられません!
身だしなみを整えて、朝食をしっかりとらなきゃ!
朝食はコーンフレークやトーストがカナダでは
一般的なんです。
朝からガッツリ栄養考えて食べてます。

さあ、今日も一日頑張るぞ!

★7:30 【登校】
『バスで通学!1か月40ドルです』

雪が降るとバスが遅れることもあります(^◇^)
寮からバス停までの坂道は結構急なので、
スベるから注意!
夏は自転車で通ってたので帰りは結構
キツかった〜。

朝、いつも見かけるカナダ人がいるので、
今日は思い切って話しかけてみようかな?
・・・とも思うけど、やっぱりビビります。。(笑)

★8:00 【学校到着】
『練習前にウォームアップ&ストレッチ!』

トレーニング前にしっかりと体をほぐします。
ランニングとストレッチです。
目的は「ケガの予防とパフォーマンス向上の
ため!」トレーナーから指導され、今では日課
になりました。
雪上でもすぐに反応できるし一本目からガンガン
行けます!

★9:00 【1時間目:ライディング〜Lesson〜】
『みんな真剣です!』

久しぶりに快晴!!
雪も降ったし、コンディションもサイコーです。
今日の授業はネブの指導です。
少しフリーライドをして斜面変化に対応できる
ようになったところで・・・
パウダーを攻めますか!!

ウィスラーならではのウオームアップと
いったところです(^☆^)

★10:30  【2時間目:ライディング〜自主トレ〜】
『一番大切なのは「楽しむこと」っす!』

いよいよパークの時間です。
周コーチに昨日アドバイスしてもらったことを
今日はトライしてみたいと思っております。
来週はスロープの大会なので、
技の完成度を上げてメンタルもリハーサルして
いきたいと思います。

そろそろモチベーション上がってきました!!

★12:00 【ランチタイム】
『みんなでわきあいあいです。』

あ〜腹減った。
朝作った弁当とレストランでお湯をもらって
インスタントスープでも飲んじゃおうかな。
技が決まったあとのランチは余計に美味い。

毎日自分でランチを作るなんて、
昔じゃ考えられなかったです。
海外に来て、本当にお母さんのありがたみが
わかるようになりました。

★13:30 【3 &4時間目:ESL on the Snow】
『少しづつわかるようになります。』

午後は雪上で『英語を学ぶ』っていう授業です。
基本的に夏になるべく英語を勉強して、冬は
出来るだけ雪上で勉強するんです。
今日はリフトの上で質問したり、世間話をする
授業です。
ウィスラーのカナダの人はフレンドリーなので
けっこう盛り上がります!(^^)

★16:00 【ブレイクタイム】
『しばしのブレイクタイム』

滑った後のしばしのブレイクだけど、
明日の為にチューンナップとワックスかけは
忘れません。
ワックスかけたらスタバでホットチョコレートでも買って来ようっと。。。
それから忘れちゃいけないのがレポートです。
毎日書いて周コーチに提出です。
あと雪上で撮影したビデオを見て研究もしないと!

★17:00 【5時間目:室内トレーニング】
『体力作りは大切な授業なんです』

トレーナーと一緒にメドウパークへ移動して、
トレーニング開始です。
春は慣れなくて結構きついと思ったけど、
日課になったら大したことはありません。
逆にやらないと落ち着かなくなります。
このトレーニングのお陰でボードの調子が良い
ってよく理解できるようになりました。

最後にジャクジーで暖まって終了です。

★19:30 【ディナータイム】
『トレーナー&管理栄養士さんと
ディナータイム』

この時間が一番楽しいかも!?(^◇^)
栄養士さんが作ってくれるご飯はめっちゃ美味
しいっす。
時々出るデザートのケーキが楽しみです。
帰ってきてすぐにご飯があるっていうのは最高
っすね。

★20:00 【戦士の休息(笑)】
『みんなそれぞれくつろいでま〜す!』

日本の友達にメールを送ったり、i-podを聞い
たりしてます。
でも欠かさないのがコンディショニングです。
コンディショニングトレーナーから言われた
メニューをしながらくつろいでます。

あとは寝るまでの間、みんなでワイワイと
騒いでます。

★22:00 【就寝】
『明日に備えて早く寝ます』

今日の滑りを思い出して、明日はなにしようか
なぁ〜なんて考えながら気がついたら寝てます。
カナダに来てから決まった時間に眠くなって、
そのままぐっすり寝れるようになりました。
明日も楽しい一日を過ごせますように。

ではおやすみなさい。。

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